Bronzepaket
Das Bronzepaket ist nicht als Einsteigerpaket zu verstehen, vielmehr für alle Athleten gedacht, die selbst schon eine Menge Erfahrung und Wissen über Training mitbringen oder in Vereinstrainings (Schwimmtraining, etc.) organisiert sind, aber noch eine gewisse Führung in der Strukturierung Ihres Trainingsaufbaus wünschen. Die Trainingsplanung ist genauso individuell und ausführlich wie bei den anderen Paketen, der Kontakt und Informationsaustausch aber begrenzt.
Pro Trainer bieten wir 10 Bronzepakete an.
Leistungen:
Trainingsplanung
• Informationsaustausch zur Trainingsplanung per Mail
• Auswertung des Anamnesebogens
• Erstellung eines Rahmentrainingsplanes mit Berücksichtigung der vom Athleten angegebenen Eckpunkte (Wettkämpfe, Trainingslager, Urlaub, etc.)
• Individuelle, tagesgenaue Planung nach dem vom Athleten vorgegebenen Zeitbudget
• Planung normalerweise im 4-Wochen-Rhythmus (Ausnahmen möglich, z.B. planbedingt, Trainingslager, Urlaub, etc.)
• Planung von Trainingslagern (falls dies nicht mit anderen Vorgaben kollidiert)
Kontakt/ Feedback
• Kontakt mit dem Trainer per Mail (während Planung 1mal pro Monat)
• Monatliches Feedback (in der Woche vor Versendung der neuen Pläne)
Zugaben
• Vorzugspreise für Spiroergometrie (Einzeltest 155€, Doppeltest 270€)
In diesem Paket ausgeschlossene Leistungen können selbstverständlich einzeln gebucht werden. Trainingspakete können während der Vertragslaufzeit auf ein höherwertigeres Paket aufgestuft werden. Eine Abstufung ist nicht möglich.
Kosten:
| 3 Monate: | 90€/Monat |
| 4-6 Monate: | 85€/Monat |
| 7-9 Monate: | 80€/Monat |
| 10-12 Monate: | 70€/Monat |
Übersicht:
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Trainingspakete |
Bronze |
Silber |
Silber Plus |
Gold |
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Trainingsplanung |
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Auswertung Anamnesebogen |
X |
X |
X |
X |
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Erstellung eines Rahmentrainingsplanes |
X |
X |
X |
X |
|
individuelle Planung abgestimmt auf Ihr Zeitbudget |
X |
X |
X |
X |
|
tagesgenaue Planung |
X |
X |
X |
X |
|
Planung von Trainingslagern |
X |
X |
X |
X |
|
Integration eines allgemeinen Krafttrainingsprogrammes |
- |
X |
X |
X |
|
Integration von Schwimmprogrammen |
- |
X |
X |
X |
|
Anpassung pro Monat bei individuellen Veränderungen |
- |
1x |
2x |
3x |
|
Kontakt/ Feedback |
||||
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Erster Informationsaustausch vor Planungsbeginn per Mail |
X |
X |
X |
X |
|
Erstgespräch vor Planungsbeginn per Telefon |
- |
X |
X |
X |
|
Erstgespräch vor Planungsbeginn persönlich |
- |
- |
- |
X |
|
Kontakt während Planung per Mail |
1x/Mon. |
1xWo |
unbegrenzt |
unbegrenzt |
|
Kontakt während Planung per Telefon nach Absprache |
- |
- |
1x/Mon. |
1x/Wo |
|
Handynummer des Trainers (Anrufe nur Werktags zw. 9-17Uhr) |
- |
- |
- |
X |
|
ausführliches Feedback per Mail |
monatlich |
wöchentlich |
wöchentlich |
wöchentlich |
|
Zugaben |
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Spiroergometrie (Einzeltest oder Doppeltest) inklusive |
- |
- |
- |
2 od. 1 |
|
Vorzugspreis für Spiroergometrie (Einzeltest) |
155 |
150 |
145 |
140 |
|
Vorzugspreis für Spiroergometrie (Doppeltest) |
270 |
260 |
250 |
240 |
|
Personal Coaching inklusive |
- |
- |
- |
1h |
|
Vorzugspreis Personal Coaching |
- |
75€/h |
70€/h |
65€/h |
|
Auswertung externer Leistungstests inkl. |
- |
- |
X |
X |
|
Preise pro Monat |
||||
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3 Monate |
90 € |
115 € |
145 € |
320 € |
|
4-6 Monate |
85 € |
105 € |
135 € |
270 € |
|
7-9 Monate |
80 € |
100 € |
130 € |
240 € |
|
10-12 Monate |
70 € |
90 € |
120 € |
210 € |
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Athleten pro Trainer |
10 |
25 |
25 |
5 |
Informationen telefonisch unter +49 9172 68 47 66 oder per Mailanfrage.