CTC Schwimmseminar am 19./20. November 2011
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Dieses Seminar widmet sich allen Triathleten und Schwimmern, die ihre Kraultechnik verbessern wollen.
Sie können bereits Kraulschwimmen, aber irgendwie geht beim Schwimmen nichts voran? Sie haben das Gefühl, dass Ihre Technik noch zu ineffektiv ist und Sie zu viel Energie im Wasser verlieren?
Dann ist dieses Seminar das Richtige für Sie. Das Ziel dieses Wochenendes ist das Verbessern der Kraultechnik und das Setzen neuer Reize im Schwimmtraining. Wir arbeiten an der Ökonomisierung der Kraultechnik und lernen neue Technikübungen dazu kennen.
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Veranstaltungsort ist Georgensgmünd bei Roth, wo sich auch unser Institut befindet.
Übernachtungsmöglichkeiten gibt es in der Pension „Alte Schmiede“ und im Gasthaus Eichhorn. Übernachtungen müssen selbst gebucht werden und sind nicht im Seminarpreis inbegriffen.
Die Räume für die Vorträge befinden sich nicht weit von den Übernachtungsmöglichkeiten entfernt im Bürgerhaus "Zur Krone", in dem wir auch das Mittag- und Abendessen einnehmen.
Zum Schwimmen haben wir das im Ort befindliche Hallenbad angemietet, das mit seiner Beckenlänge von 20 Metern ideal für unser Techniktraining ist.
Seminartermin:
19. bis 20. November 2011
Seminarort:
Georgensgmünd bei Roth
Teilnehmerminimum:
10 Personen
Teilnehmermaximum:
20 Personen
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Vorläufiger Tagesablauf (Änderungen vorbehalten):
Samstag: 19.11.2011
09.30 Uhr-11.30 Uhr
Begrüßung und Programmvorstellung ca. 90min Schwimmeinheit mit Videoaufnahmen (Hallenbad)
12.00 Uhr-13.00 Uhr
Mittagessen (Krone)
13.30 Uhr-14.45 Uhr
Vortrag Schwimmtechnik (Krone)
15.00 Uhr-16.30 Uhr
Auswertung der Videoaufnahmen mit individueller Korrektur (Krone)
17.00 Uhr-18.30 Uhr
90min Schwimmeinheit (Hallenbad)
19.00 Uhr-20.00 Uhr
Abendessen
Sonntag: 20.11.2011
10.00 Uhr-11.30 Uhr
allgemeines Kraft- und Beweglichkeitstraining für das Schwimmen (Turnhalle)
12.00 Uhr-13.00 Uhr
Mittagessen (Krone)
13.30 Uhr-15.00 Uhr
ca. 90min Schwimmeinheit mit Neoprentestschwimmen (Hallenbad)
15.30 Uhr
Verabschiedung
Leistungen:
- Theorievorträge zum Thema Schwimmen und schwimmbegleitendes Training,
- Praxiszeiten im Wasser zur Erarbeitung der Kraultechnik,
- Allgemeine und individuelle Korrektur,
- Videoaufnahmen zur bildunterstützten Korrektur,
- Schwimmbegleitendes Trockentraining,
- Mittag- und Abendessen im Bürgerhaus "Krone" (ohne Getränke)
Preis:
259,00 € ohne Übernachtung
Überweisung an:
Professional Endurance Team, Raiffeisenbank Hilpoltstein,
BLZ 764 614 85, KTN 159 611,
IBAN DE18 7646 1485 0000 1596 11
BIC GENODEF1HPN
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Anmeldungen bitte über das Onlineformular
Anmeldeschluss und Stornobedingungen:
Anmeldeschluss für dieses Wochenende ist der 20. Oktober 2011.
Anmeldungen werden erst mit Eingang der Überweisung gültig.
Anmeldungen nach Meldeschluss können nur bei ausreichend zur Verfügung stehender Teilnehmerkapazität entgegengenommen werden. Hierfür bitten wir um Rücksprache.
Bei Stornierungen bis zum Anmeldeschluss überweisen wir die Seminarkosten abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 10€ zurück.
Bei Stornierungen nach Anmeldeschluß bis 11.11.11 fallen 30% Stornokosten an. Bei Stornierungen nach dem 11.11.11 bis zum Seminarbeginn fallen 50% Stornokosten an. Der Restbetrag wird jeweils rückerstattet. Bei Nichterscheinen werden 100% des Betrages einbehalten.
Übernachtungsmöglichkeiten:
Pension "Alte Schmiede"
Familie Ziegler
Rittersbacher Straße 3
91166 Georgensgmünd
Telefon: 09172 6939-0
Telefax: 09172 6939-55
Gasthaus Eichhorn
Familie Stefan Eichhorn
Pleinfelder Straße 2
91166 Georgensgmünd
Telefon: 09172 7322
Telefax: 09172 7327
Hotel Pizzeria Romana Biaggo
Familie Biaggo Paesano
Bahnhofstraße 11
91166 Georgensgmünd
Telefon: 09172 2346
Telefax: 09172 1338
Adresse Hallenbad:
Wiesenstraße 27
91166 Georgensgmünd
Adresse Bürgerhaus zur Krone:
Bahnhofstr. 1
91166 Georgensgmünd
09172 663353