Letzte Infos Challenge Streckenbesichtigung am 9.5.10
Liebe Challenger, am Sonntag ist es nun soweit, wir starten in die 5te offizielle Streckenbesichtigung des Challenge Roth. Wir freuen uns, dass wir wieder so viele Athleten und Begleiter dazu motivieren konnten mit uns einen schönen Trainingstag zu erleben. Momentan verzeichnen wir 110 Anmeldungen. Wir hoffen, dass uns das Wetter am kommenden Sonntag nicht ganz im Stich lässt.
Hier ein paar letzte Infos:
Treffpunkt ist wie im letzten Jahr der Park an Ride Parkplatz in der Hilpoltsteiner Straße in Roth (Wechselzone 2). Um 9.00Uhr möchten wir mit der Begrüßung, Information und Einteilung der Gruppen beginnen. Seid bitte pünktlich da.
Ab spätestens 9.30Uhr (wenn möglich früher) sollten dann die ersten Gruppen losgeschickt werden.
Radfahren:
Wir werden mehrere Radgruppen mit verschiedenen Tempi bilden, die dann mit etwas Abstand zueinander auf die ca. 100km lange Strecke gehen. Im letzten Jahr fuhren die schnellsten Gruppen etwas über 30km/h pro Stunde, die langsamsten zwischen 24-25km/h pro Stunde. Es sollte also für jeden etwas dabei sein. Gruppenstärke wird in etwa zwischen 10-14 Teilnehmern liegen.
Streckenbeschreibung:
Start P+R Roth - Eckersmühlen (Einbiegung auf die Runde) - Wallesau - Laffenau - Heideck - Thalmässing - Greding - Röckenhofen ( 1. Halt Verpflegung) - Obermässing - Karm - Weinsfeld - Eysölden - Steindl - Tiefenbach - Hilpoltstein - Solar - Pierheim - Mörlach - Hilpoltstein (2. Halt Erklärung Startareal/ 1. Wechselzone) - Haimpfarrich - Eckersmühlen - Roth Gartenschaugelände (3. Halt Erklärung Zielbereich) - Roth P+R (letzter Halt Erklärung 2. Wechselzone + Start zum Laufen)
Fahren in der Gruppe:
Für das Fahren in der Gruppe gibt es bei uns ein paar Regeln die der Sicherheit dienen.
1. Niemand fährt ohne Helm! Wer keinen Helm auf den Kopf hat, kann nicht in der Gruppe mitfahren!
2. Vor oder in der Gruppe darf nicht auf dem Liegelenker in Aeroposition gefahren werden. Die Reaktionszeiten sind zu lang, wenn plötzlich gebremst werden muss und die Unfallgefahr zu hoch. Wer unbedingt Liegelenker fahren muss, der kann das 10-15m hinter der Gruppe machen.
3. Wir fahren diszipliniert und möglichst kompakt in einer Zweierreihe, damit die Vorteile einer Gruppe auch zum Tragen kommen.
4. Die beiden Führenden sind die Augen und Ohren der Gruppe und zeigen Hindernisse, Haltepunkte, Abbiegungen oder ähnliches frühzeitig an, damit alle in der Gruppe sich darauf einstellen können. Die Zeichen werden von jedem in der Gruppe bis zum Schluss durchgegeben.
5. Jeder ist für den ordnungsgemäßen Zustand seiner Ausrüstung selbst verantwortlich und hat Ersatzmaterial (Schlauch, Werkzeug, Reifenheber) selbst mit zu führen. Bitte kontrolliert vor Anreise noch einmal Eure Reifen, Schaltung und Bremsen, ob diese auch in ordentlichem Zustand sind.
Verpflegung (Magic Sportfood + High5):
Wir haben für Euch vor und auf der Radstrecke sowie auf der Laufstrecke eine Verpflegung eingerichtet. Hier bekommt Ihr ausreichend Getränke des offiziellen Ausrüsters des Challenge Roth von High5. Außerdem gibt es von Magic Sportfood und High5 ein Samplepack mit der offiziellen Wettkampfverpflegung. Wir haben keine Vollverpflegung. Bitte achtet darauf, dass Ihr Euch auch noch selbst nach Bedarf mit Riegeln und Gels ausstattet.
Laufen:
Im Anschluss an die Radtour werden wir in den einzelnen Gruppen dann in Richtung 2. Wendepunkt loslaufen. Wobei jeder darauf achten sollte hier sein eigenes Tempo anzuschlagen. Die Laufeinheit sollte nicht länger als 2h dauern, d.h. jeder dreht nach eigener Entscheidung um. Der zweite Wendepunkt liegt in diesem Jahr früher, da die Strecke verändert wurde und am Ende jetzt über den Marktplatz gelaufen wird. Wir werden so laufen, dass ihr Euch den neuen Teil der Strecke auch ansehen könnt. Die Verpflegungsstelle wird sich beim Laufen in Haimpfarrich befinden.
Challenge Partner Saucony bietet Interessierten für diesen Tag Testlaufschuhe an. Wer also einmal Saucony Laufschuhe testen möchte, bekommt am Sonntag die Gelegenheit dazu.
Neotestschwimmen im Freibad Roth:
Ab ca. 17.00Uhr habt Ihr dann noch die Möglichkeit im Rother Freizeitbad die neuesten Neoprenanzüge der gängigen Hersteller auf Herz und Nieren zu prüfen. Über unsere Partner Infinity-Sport und Magic Sportfood konnten wir wieder die Hersteller Sailfish, Aquaman, Blue Seventy, 2XU und Orca für unser Neotestschwimmen gewinnen. Einfach ins Bad kommen Eintritt zahlen und auf die Hersteller stürzen.:)
Im Freibad wird dann auch der Trainingstag ausklingen. Wir wünschen Euch allen schon einmal viel Spaß und gutes Training.
Zeitplan:
Sonntag: 9.5.2010
9.00Uhr
Begrüßung (Park and Ride Parkplatz, Hilpoltsteiner Straße, Wechselzone 2)
9.30-14.00Uhr
Training auf der Original-Radstrecke mit Besichtigung der Wechselzonen (ca. 100km Rad, ab Park and Ride Parkplatz)
im Anschluß ca. 14.30Uhr
Laufeinheit zum zweiten Laufwendepunkt und zurück (ab Park and Ride Parkplatz)
im Anschluß ca. 17.00Uhr
Neoprentestschwimmen der gängigen Neoprenmarken (im Freizeitbad Roth)
Treffpunkte:
1. Park and Ride Parkplatz Hilpoltsteiner Straße, Ortsausfahrt Roth in Richtung Hilpoltstein (Wechselzone 2)
2. Freizeitbad Roth, Friedrich-Wambsganz-Str. 2, 91154 Roth
Übernachtungsmöglichkeiten:
Hotel Leone
Allersberger Strasse 1
91154 Roth
Telefon: 09171-890181
Landgasthof Böhm
Schwabacher Strasse 1-3
91154 Roth/Rothaurach
Telefon: 09171-97150
Fax: 09171-9715333
Email: boehm@minotel.de
Gästehaus Königsdörfer
Heidenbergstrasse 11a
91154 Roth
Telefon: 09171-853750
Viele Grüße , bis Sonntag,
Susanne und Matthias
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