Silberpaket, Silperpaket Plus
Unsere Silberpakete richten sich an alle Sportler, die neben der optimalen Planung mehr Wert auf Kommunikation zwischen Trainer und Athlet legen. Silberpaket und Silberpaket Plus unterscheiden sich dabei nur in der möglichen Häufigkeit der Kommunikation und in den Zusatzleistunge.
Pro Trainer gibt es jeweils 25 Athletenplätze für Silber und Silber Plus.
Leistungen Silber:
Trainingsplanung
• Erstgespräch/ Informationsaustausch zur Trainingsplanung per Mail oder Telefon
• Auswertung des Anamnesebogens
• Erstellung eines Rahmentrainingsplanes mit Berücksichtigung der vom Athleten angegebenen Eckpunkte (Wettkämpfe, Trainingslager, Urlaub, etc.)
• Individuelle, tagesgenaue Planung nach dem vom Athleten vorgegebenen Zeitbudget
• Planung normalerweise im 4-Wochen-Rhythmus (Ausnahmen möglich, z.B. planbedingt, Trainingslager, Urlaub, etc.)
• Planung von Trainingslagern (falls dies nicht mit anderen Vorgaben kollidiert)
• Integration von Krafttrainingsprogrammen
• Integration von Schwimmprogrammen
• Anpassung der Pläne bei Veränderung 1x/ Monat
Kontakt/ Feedback
• Kontakt mit dem Trainer per Mail (während Planung 1mal pro Woche)
• Wöchentliches Feedback (Montags od. nach Absprache mit Trainer)
Zugaben
• Vorzugspreise für Spiroergometrie (Einzeltest 150€, Doppeltest 260€)
• Vorzugspreis für Personal Coaching 75€
In diesem Paket ausgeschlossene Leistungen können selbstverständlich einzeln gebucht werden. Trainingspakete können während der Vertragslaufzeit auf ein höherwertigeres Paket aufgestuft werden. Eine Abstufung ist nicht möglich.
Kosten:
| 3 Monate: | 115€/Monat |
| 4-6 Monate: | 105€/Monat |
| 7-9 Monate: | 100€/Monat |
| 10-12 Monate: | 90€/Monat |
Leistungen Silber Plus:
Trainingsplanung
• Erstgespräch/ Informationsaustausch zur Trainingsplanung per Mail oder Telefon
• Auswertung des Anamnesebogens
• Erstellung eines Rahmentrainingsplanes mit Berücksichtigung der vom Athleten angegebenen Eckpunkte (Wettkämpfe, Trainingslager, Urlaub, etc.)
• Individuelle, tagesgenaue Planung nach dem vom Athleten vorgegebenen Zeitbudget
• Planung normalerweise im 4-Wochen-Rhythmus (Ausnahmen möglich, z.B. planbedingt, Trainingslager, Urlaub, etc.)
• Planung von Trainingslagern (falls dies nicht mit anderen Vorgaben kollidiert)
• Integration von Krafttrainingsprogrammen
• Integration von Schwimmprogrammen
• Anpassung der Pläne bei Veränderung 2x/ Monat
Kontakt/ Feedback
• Kontakt mit dem Trainer per Mail (während Planung unbegrenzt)
• Kontakt mit Trainer per Telefon (während Planung 1x/Monat)
• Wöchentliches Feedback (Montags od. nach Absprache mit Trainer)
Zugaben
• Vorzugspreise für Spiroergometrie (Einzeltest 145€, Doppeltest 250€)
• Vorzugspreis für Personal Coaching 70€
• Auswertung externer Leistungstests inklusive
In diesem Paket ausgeschlossene Leistungen können selbstverständlich einzeln gebucht werden. Trainingspakete können während der Vertragslaufzeit auf ein höherwertigeres Paket aufgestuft werden. Eine Abstufung ist nicht möglich.
Kosten:
| 3 Monate: | 145€/Monat |
| 4-6 Monate: | 135€/Monat |
| 7-9 Monate: | 130€/Monat |
| 10-12 Monate: | 120€/Monat |
Übersicht:
|
Trainingspakete |
Bronze |
Silber |
Silber Plus |
Gold |
|
Trainingsplanung |
||||
|
Auswertung Anamnesebogen |
X |
X |
X |
X |
|
Erstellung eines Rahmentrainingsplanes |
X |
X |
X |
X |
|
individuelle Planung abgestimmt auf Ihr Zeitbudget |
X |
X |
X |
X |
|
tagesgenaue Planung |
X |
X |
X |
X |
|
Planung von Trainingslagern |
X |
X |
X |
X |
|
Integration eines allgemeinen Krafttrainingsprogrammes |
- |
X |
X |
X |
|
Integration von Schwimmprogrammen |
- |
X |
X |
X |
|
Anpassung pro Monat bei individuellen Veränderungen |
- |
1x |
2x |
3x |
|
Kontakt/ Feedback |
||||
|
Erster Informationsaustausch vor Planungsbeginn per Mail |
X |
X |
X |
X |
|
Erstgespräch vor Planungsbeginn per Telefon |
- |
X |
X |
X |
|
Erstgespräch vor Planungsbeginn persönlich |
- |
- |
- |
X |
|
Kontakt während Planung per Mail |
1x/Mon. |
1xWo |
unbegrenzt |
unbegrenzt |
|
Kontakt während Planung per Telefon nach Absprache |
- |
- |
1x/Mon. |
1x/Wo |
|
Handynummer des Trainers (Anrufe nur Werktags zw. 9-17Uhr) |
- |
- |
- |
X |
|
ausführliches Feedback per Mail |
monatlich |
wöchentlich |
wöchentlich |
wöchentlich |
|
Zugaben |
||||
|
Spiroergometrie (Einzeltest oder Doppeltest) inklusive |
- |
- |
- |
2 od. 1 |
|
Vorzugspreis für Spiroergometrie (Einzeltest) |
155 |
150 |
145 |
140 |
|
Vorzugspreis für Spiroergometrie (Doppeltest) |
270 |
260 |
250 |
240 |
|
Personal Coaching inklusive |
- |
- |
- |
1h |
|
Vorzugspreis Personal Coaching |
- |
75€/h |
70€/h |
65€/h |
|
Auswertung externer Leistungstests inkl. |
- |
- |
X |
X |
|
Preise pro Monat |
||||
|
3 Monate |
90 € |
115 € |
145 € |
320 € |
|
4-6 Monate |
85 € |
105 € |
135 € |
270 € |
|
7-9 Monate |
80 € |
100 € |
130 € |
240 € |
|
10-12 Monate |
70 € |
90 € |
120 € |
210 € |
|
Athleten pro Trainer |
10 |
25 |
25 |
5 |
Informationen telefonisch unter +49 9172 68 47 66 oder per Mailanfrage.