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Secret Mission Completed.
\nVor ziemlich genau f\u00fcnf Wochen starteten Janina und ich ein kleines, geheimes Projekt:<\/p>\n
Meine Premiere auf der Halbdistanz. Heute, einen Tag nach dem Rennen, kann ich nun berichten, aber alles der Reihe nach. Von meinem Plan wussten nur die wenigsten, nicht einmal meine Eltern. Meinen Trainer lie\u00df ich sogar in der Annahme (Sorry, war geheim!), dass ich in der Saisonpause die Beine hochlege, w\u00e4hrend ich in Wirklichkeit 300km die Woche am Rad und 50km zu Fu\u00df unterwegs war. Klingt f\u00fcr den ein oder anderen nicht viel, f\u00fcr mich sind Zahlen um die 100km und 25km \u201enormal\u201c. Aber ohne Schwei\u00df kein Preis.<\/span><\/p>\n Felix Wei\u00df<\/cite><\/blockquote>
\nDer Projektplan klang ziemlich simpel: Einer qu\u00e4lt sich, der andere schaut ob er das auch richtig macht. F\u00fcr mein Deb\u00fct auf der Mitteldistanz habe ich mir den ICAN Scheunenhof-Triathlon Nordhausen ausgesucht \u2013 ein echt tolles Rennen, in dem viel Herzblut von Ulrich Konschak steckt. Damit hatte ich nach dem letzten Liga-Rennen in Grimma gute 3,5 Wochen Zeit mich mit den l\u00e4ngeren Strecken bekannt zu machen. <\/span><\/p>\n
\nVor dem n\u00e4chsten Problem stand ich beim Thema Ern\u00e4hrung, da ich bei den kurzen Wettk\u00e4mpfen nicht so darauf achten muss. Hier hab ich mir professionelle Tipps von der lieben Anja geholt \u2013 hat super funktioniert \u2013 Danke!
\nGestern ging es dann endlich los, p\u00fcnktlich um 8:00 Uhr bei 8 Grad Au\u00dfentemperatur im Sundh\u00e4user See. Ich hielt mich an die Beine der Profis und fand mich auf Platz drei liegend neben Henry Beck, Georg Potrebitsch im Wechselzelt wieder. Auf dem Rad versuchte ich gar nicht erst den beiden Raketen zu folgen, sondern orientierte mich an meinen Rennplan. Obwohl ich immer etwas schneller fuhr als ich es mir vorher zurecht gelegt hatte, passierten mich im Laufe der ersten Runde zwei weitere Athleten auf der durchaus h\u00fcgeligen Strecke. Allein auf weiter Flur konnte ich meinen Rhythmus auch auf Runde zwei gut durchhalten und kam auf Platz 5 zum zweiten Wechsel.<\/span><\/p>\n
\nBeim Laufen wurde mir klar, jeder l\u00e4uft hier sein eigenes Rennen, kein Pulk der aus der Wechselzone sprintet und versucht m\u00f6glichst lange hohes Tempo zu gehen. Ich pendelte mich bei einem 4er Schnitt ein und traute mich nicht zu viel zu riskieren \u2013 die Strecke ist ja doch viermal so lang wie normal. Eine neue Erfahrung hielt die Laufstrecke etwa bei km 6 f\u00fcr mich bereit, ein Dixi im Wettkampf \u2013 bislang f\u00fcr mich undenkbar. Der kurze Stopp kostete mich nicht nur Zeit sondern auch einen Platz. Mit diesem gesamt 6. Platz \u00fcberquerte ich nach 4:12:17 Stunden gl\u00fccklich und zufrieden als erster Nicht-Profi die Ziellinie. Danke an meine Betreuerin, du hast einen klasse Job gemacht!<\/span><\/p>\n
\nPS: Ich komme wieder, und dann wei\u00df ich was mich erwartet. <\/span><\/p>\n
![\"Felix](\"http:\/\/www.professional-endurance-team.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/weiss_felix_ican_nordhausen_2014_lauf.jpg\")
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