9 Monate konsequente Vorbereitung endeten am vergangenen Wochenende f\u00fcr Stefan Winter beim DATEV Challenge Roth, seiner allerersten Langdistanz, nach 10:50:52h. Schon im Fr\u00fchjahr hat sich angedeutet, dass sich Stefans Form sehr gut und stabil entwickelt und sp\u00e4testesn seit dem Challenge Rimini war klar, dass Stefan bestens pr\u00e4pariert ist. Von Anfang bis zum Ende zog Stefan den Wettkampf durch und wurde verdient mit einer Sub 11 belohnt.<\/p>\n
Herzlichen Gl\u00fcckwunsch Stefan, zu Deinem Ergebnis.<\/p>\n
Wie Stefan sein Langdistanzdeb\u00fct erlebte erfahrt Ihr hier.<\/p>\n
<\/p>\n
\n
So, jetzt war es endlich soweit. Nach 9 monatiger Vorbereitungszeit waren nun die letzten Tage, f\u00fcr meinen ersten Start auf der Langdistanz, angebrochen.<\/p>\n
Je n\u00e4her der Start r\u00fcckte, desto mehr breitete sich die Nervosit\u00e4t bei mir aus. \u201eWie wird das werden? Bin ich gut genug vorbereitet? Hoffentlich fahre ich keinen Platten?\u2026\u2026..<\/p>\n
<\/p>\n
Lange Rede kurzer Sinn, am 12.07.2015 um 04:00 Uhr war meine letzte Nacht vor der Challenge, in der ich hervorragend geschlafen habe, zu Ende.<\/p>\n
Nach einem kurzen Fr\u00fchst\u00fcck und 2 Tassen Kaffee gings dann auch schon los nach Hilpoltstein. Dort angekommen wurde das Bike noch kurz gecheckt und mit Gels und Trinkflaschen best\u00fcckt.<\/p>\n
Um 06:30 zw\u00e4ngte ich mich dann in meinen Neo – ein letztes K\u00fcsschen von der Familie – und auf ging es Richtung Schwimmstart.<\/p>\n
<\/p>\n
Dann fiel um 07:00 Uhr der Startschuss f\u00fcr meine Startgruppe. Dank der Erh\u00f6hung der Startgruppen war das Schwimmen sehr entspannt und ohne wesentliche \u201eFeindber\u00fchrung\u201c.<\/p>\n
Ich f\u00fchlte mich die ganze Zeit \u00fcber gut und entstieg, nach einer Zeit von 1:05:45h, den Fluten des Kanals.<\/p>\n
<\/p>\n
Nach ausgiebigem Wechsel in der Wechselzone 1 (habe mich nach langem hin und her entschlossen mit Radhose und Radtrikot zu fahren) ging\u00b4s auf die Radstrecke.<\/p>\n
Hier lief es von Anfang an super. Da ich meine Verpflegung und mein Getr\u00e4nk bei mir hatte, habe ich an den Verpflegungsstationen lediglich Wasser zu mir genommen.<\/p>\n
Die erste Runde verging wie im Flug – das Gef\u00fchl in den Beinen war immer noch gut – und auf ging\u00b4s in die zweite Runde. Getragen und geschoben von den Anfeuerungen<\/p>\n
meiner Familie und meiner treuen Fans, sowie den vielen tausend Zuschauern – Solar ist der Wahnsinn !!!! – erreichte ich die Wechselzone 2 nach einer Radzeit von 5:28:24h<\/p>\n
<\/p>\n
Kurz gewechselt. Nat\u00fcrlich jetzt auf Laufklamotten, denn man will es ja bei einem Marathon bequem haben. Beim Loslaufen aus der Wechselzone 2 und bis km 14 sah alles hervorragend aus.<\/p>\n
Ich f\u00fchlte mich gut, hab mich an den Verpflegungsstationen verpflegt, aber pl\u00f6tzlich kam der ber\u00fchmte \u201eHammer\u201c. Irgendwie lief es nicht mehr rund und ich musste zwischen km 15 und km 25<\/p>\n
drei Gehpausen von ca. 2 Minuten einlegen. Matthias wird wahrscheinlich sagen: \u201eBist wieder zu schnell losgelaufen\u201c. Im Nachhinein betrachtet – ja, er hat Recht – wie meistens ;o)<\/p>\n
Egal, es musste weiter gehen. Mit Cola und viel Zitronen mit Salz kam ich wieder einigerma\u00dfen in Schwung und konnte den Lauf ohne weitere Gehpausen beenden.<\/p>\n
Nach einer Laufzeit von 4:08:58h erreichte ich dann das Stadion in Roth.<\/p>\n
<\/p>\n
Dass ich meine erste Langdistanz in einer Zeit von 10:50:52h gefinisht habe, kann ich selbst 5 Tage danach immer noch kaum fassen. Es ist ein unglaubliches Gef\u00fchl und ich habe jede Stimmung<\/p>\n
auf der Strecke in vollen Z\u00fcgen genossen.<\/p>\n
<\/p>\n
Ein riesen gro\u00dfes Dankesch\u00f6n gilt hier nat\u00fcrlich an allererster Stelle meiner Familie, die mich zu jeder Zeit bei diesem Vorhaben voll unterst\u00fctzt hat – auch wenn es nicht immer einfach war.<\/p>\n
Sie, meine treuen Fans an der Strecke und meine Trainingskollegen aus dem Verein haben einen wesentlichen Anteil an \u201emeinem Sieg\u201c.<\/p>\n
<\/p>\n
Last but not least m\u00f6chte ich mich auch bei Dir Matthias und Deinem Team recht herzlich bedanken. Du hast hast mich in den letzten 9 Monaten hervorragend betreut und mich, f\u00fcr meine Verh\u00e4ltnisse, bestens auf diesen Wettkampf vorbereitet.<\/p>\n
Ich habe mich zu jeder Zeit bei Dir wohlgef\u00fchlt und Dir immer vertraut. Vielen Dank f\u00fcr Alles.<\/p>\n
<\/p>\n
P.S.: See you @Datev Challenge Roth 2016 :o)<\/p>\n
Stefan Winter<\/cite><\/blockquote>
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"9 Monate konsequente Vorbereitung endeten am vergangenen Wochenende f\u00fcr Stefan Winter beim DATEV Challenge Roth, seiner allerersten Langdistanz, nach 10:50:52h. Schon im Fr\u00fchjahr hat sich angedeutet, dass sich Stefans Form sehr gut und stabil entwickelt und sp\u00e4testesn seit dem Challenge Rimini war klar, dass Stefan bestens pr\u00e4pariert ist. Von Anfang bis zum Ende zog Stefan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-2422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-resultate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2422"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2422\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professional-endurance-team.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}